Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
69 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
785 kcal
|
Fett: 33,33g | Prot: 35,24g | Kolh.: 84,10g.
Frukost: Iceberg Лосось Слабосоленый, De Luxe Cream Cheese, Жареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Салтовский Хлеб. Lunch: АТБ Банан, AXA Гранола с Шоколадом и Орехами , Галичина Йогурт Карпатський без Цукру . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karina210414 's vikthistorik
|