Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
78,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
1742 kcal
|
Fett: 90,88g | Prot: 107,36g | Kolh.: 128,64g.
Frukost: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Курага, Artfruit Авокадо ХАСС, Иван Да Федор Тартин, Вареное Яйцо. Lunch: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная. Middag: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Annat: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya.ctrl 's vikthistorik
|