Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
84,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
1240 kcal
|
Fett: 53,58g | Prot: 57,30g | Kolh.: 130,41g.
Frukost: Балаковский Кондитер Чая Час Мария, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой. Lunch: Тавр Сосиски Молочные, Швейцарский Сыр, Макароны Отварные. Middag: Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Батон, Швейцарский Сыр. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lidokxolodok32 's vikthistorik
|