Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
44,1 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
488 kcal
|
Fett: 15,34g | Prot: 39,09g | Kolh.: 48,36g.
Frukost: Вкусно и Точка Молочный Коктейль Шоколадный, Aishafood And Coffee Капучино на Миндальном Молоке (200мл). Lunch: Нежинская Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Нежинская Творог Обезжиренный . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|