Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
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66,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 13 september 2023:
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189 kcal
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Fett: 7,14g | Prot: 8,48g | Kolh.: 20,22g.
Frukost: Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves , Dolce Gusto Café con Leche. mer...
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Tappar 5,6 kg per vecka
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 Kommentarer
Volviendo poco a poco a la normalidad.... aunque queda mucho ☺
13 sep 23 av medlem: marmag1
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poco a poco?? valla tela!!
13 sep 23 av medlem: Carmenhuelva
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Ayyy Carmen!!! llevo dos meses de descontrol además de tratamiento. Vuelta al cole vuelta a la vida sana y a empezar de nuevo. Nunca había pesado tanto excepto embarazada 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
13 sep 23 av medlem: marmag1
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Cuesta y mucho
Pero hay que ponerse
Yo estoy igual o peor
Pero creo q se trata de comprometerse e ir haciendo con cabeza
Pensar en vida saludable
Y cuesta mucho al principio sobretodo el deporte porque kilos de más es peso que soportar pero… no hay otra si ese es el objetivo
Ánimos marmag1!!!
13 sep 23 av medlem: hochita
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13 sep 23 av medlem: marmag1
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