Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
62 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
1330 kcal
|
Fett: 54,39g | Prot: 81,80g | Kolh.: 124,37g.
Frukost: Freshona Gewürzgurken Auslese, Heinz Tomato Ketchup, Vemondo Veganer Aufschnitt Mortadella, Chef Select Hummus Getrocknete Tomate, Kerrygold Cheddar, Eisbergsalat, Türkisches Fladenbrot. Lunch: Medjool Datteln, Ei, Chef Select Hummus & Rotes Pesto, Kerrygold Cheddar, Quäse Protein, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beautifulisdifferent 's vikthistorik
|