Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
1471 kcal
|
Fett: 50,64g | Prot: 53,86g | Kolh.: 196,01g.
Frukost: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Самокат Мюсли Манго и Семена Льна, Alpen Gold Молочный Шоколад с Орео, Красная Цена Сыр Российский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр Сливочный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный. Lunch: Ладные Перья, Помидоры, Вязанка Сосиски Молокуши. Middag: Монетка Вафли на Фруктозе, Ehrmann Grand Dessert Schoko. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|