Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
61,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
1614 kcal
|
Fett: 53,33g | Prot: 111,64g | Kolh.: 171,75g.
Frukost: Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Националь Хлопья 5 Злаков Мелкие. Lunch: Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Лента Баклажан , Царь Лапша Гречневая . Middag: Куриное Филе, Яйцо. Snacks/Annat: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olynyaolynya 's vikthistorik
|