Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2023
|
99 kg
Tappat hittills: 65 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2023:
|
1451 kcal
|
Fett: 54,49g | Prot: 89,93g | Kolh.: 141,15g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: San Fabio Mozzarella Leicht, Zum Dorfkrug Honig-Senf Salatdressing, Azura Miniromatomaten, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Middag: Mitakos Schafskäse Leicht, More Nutrition Chunky Flavour Salted Caramel, Kaffee mit Milch, Azura Miniromatomaten, K-Classic Gyros-Reispfanne. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|