Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
84,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
1156 kcal
|
Fett: 43,27g | Prot: 61,00g | Kolh.: 128,31g.
Frukost: Мясная Ферма Карбонад Копчено-Вареный , Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: MacCoffee Капучино Di Torino, Помидоры, Рис Вареный, Котлеты из Говядины. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, РРК Котлеты из Щуки. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nnaaart20 's vikthistorik
|