Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
75,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
697 kcal
|
Fett: 23,45g | Prot: 24,18g | Kolh.: 96,97g.
Frukost: Macaroni Schotel, Yakult Yakult, Kue Bolu. Lunch: Mie Ayam. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|