Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
85 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
1568 kcal
|
Fett: 102,94g | Prot: 65,61g | Kolh.: 98,62g.
Frukost: Растительное Масло, Яйцо, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Переяславль Плавленый Продукт Колбасный Копченый Рязанский "Нежный". Lunch: Помидоры, Люля-Кебаб, Плов со Свининой. Middag: Растительное Масло, Соевый Соус, Зеленые Оливки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Сиртаки Фета. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
V E R B A 's vikthistorik
|