Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
63,4 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
3165 kcal
|
Fett: 158,21g | Prot: 141,80g | Kolh.: 284,70g.
Frukost: Папан Шаурма, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Lunch: Золотой Стандарт Пломбир со Сгущёнкой. Middag: Дыня, Добрянка Торт Морковный с Облепиховой Глазурью. Snacks/Annat: Желен Крылья Кур Копчено-Вареные, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Snickers Сникерс, Zero Джем Абрикосовый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения Лопатина 's vikthistorik
|