Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2023
|
70,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2023:
|
746 kcal
|
Fett: 29,02g | Prot: 83,14g | Kolh.: 38,66g.
Frukost: Твердые Конфеты, Вареное Яйцо, РРК Котлеты Рыбные из Щуки . Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Пекинская Капуста, РРК Котлеты Рыбные из Щуки . Middag: Пятерочка Груша Сезонная , Сметана 15%, Творог 5%. mer...
|
Tappar 17,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgesha$$$ 's vikthistorik
|