Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
1488 kcal
|
Fett: 85,82g | Prot: 75,74g | Kolh.: 98,10g.
Frukost: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Наша Крынка Брынза, Командор Хлеб Многозерновой Улучшенный . Lunch: Наша Крынка Брынза, Командор Хлеб Многозерновой Улучшенный , Говядина Тушеная, Макароны с Маслом, Чай с Лимоном. Middag: Вареное Яйцо, Наша Крынка Брынза, Командор Хлеб Многозерновой Улучшенный . Snacks/Annat: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kulakova230703 's vikthistorik
|