Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
101,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
1499 kcal
|
Fett: 69,34g | Prot: 50,19g | Kolh.: 173,10g.
Frukost: Арбуз, Соевый Соус, Роллы, Соевый Соус, Роллы, Имбирь Маринованный, Арбуз, Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Смак Батон Молочный 8, Чай. Lunch: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Тефтели с Рисом, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом, Соевый Соус, Роллы, Салат Овощной с Маслом. Middag: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Тефтели с Рисом, Ашан Рассольник с Говядиной, Alpen Gold Мороженое с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|