Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 september 2023
|
80,3 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2023:
|
1709 kcal
|
Fett: 51,54g | Prot: 95,27g | Kolh.: 215,09g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Беляевский Хлеб Пшеничный, Kushnarev Арахисовая Паста без Сахара, Манная Каша на Молоке. Lunch: Сладуница Конфета Стерео, Белый Город Молоко 2,5%, Котлетки из куриной грудки и овощей, Yelli Паста с Овощами по-Итальянски. Middag: KDV Bridge Coffee Лесной Орех, Волков Сырники из Творога с Клубничным Джемом, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Беляевский Хлеб Пшеничный, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Котлетки из куриной грудки и овощей, Беляевский Хлеб Пшеничный, Рот Фронт Конфета Лимончики, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|