Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2023
|
103,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2023:
|
1919 kcal
|
Fett: 59,33g | Prot: 95,74g | Kolh.: 248,85g.
Frukost: Azúcar, Noel Mermelada de Frutilla, La Serenísima Queso Untable Clasico, La Martona Leche Parcialmente Descremada, Mr Miga Pan de Salvado y Avena, Pan Blanco, Huevo Duro. Lunch: Mr Miga Pan de Salvado y Avena, Natura Mayonesa, Tomates Rojos, Milanesa Napolitana. Middag: 3 Arroyos Copos de Maíz, Quaker Avena Instantánea, La Martona Leche Parcialmente Descremada. Snacks/Annat: Emeth Mermelada de Durazno Light, Arytza Salsa Criolla, Dulce de Membrillo, Castelar Queso Cremoso, Bauducco Tostada Integral, Arcor Turrón de Maní, Azúcar, Banana. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miguel O'Conner 's vikthistorik
|