Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
84,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
1042 kcal
|
Fett: 56,68g | Prot: 66,12g | Kolh.: 70,35g.
Lunch: Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Concombre (Pelé), Tomates, Nem, Merguez, Carrefour Betteraves Rouges. Middag: Vinaigrette, Danone Yaourt Nature, Raisins, Tomates, Salade Verte, Merguez, Échine de Porc. mer...
|
Ökar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fredomino 's vikthistorik
|