Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
102 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 43 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
1071 kcal
|
Fett: 29,98g | Prot: 111,86g | Kolh.: 83,24g.
Frukost: ВкусВилл Кефир 1%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Чай Термоджетикс. Lunch: Избенка Творог из Топленого Молока 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Избенка Ряженка 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы. Snacks/Annat: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дургарян Карина 's vikthistorik
|