Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
51,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
1244 kcal
|
Fett: 70,81g | Prot: 115,33g | Kolh.: 26,33g.
Frukost: Кедровые Орехи, Muscles Design Lab Whey Protein Ice Cream, Тыквенные Семечки, Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Запеканка кето, Миндаль Миндаль. Lunch: BIG WHEY Протеин Chocolate Bar. Middag: Домик в деревне Кефир 1%, BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Вареное Яйцо, ВкусВилл Филе Утки, Dolce Granto Сыр Пармезан. Snacks/Annat: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JesuisAnne 's vikthistorik
|