|
Durante a pandemia larguei mão da minha dieta e abandonei esse app! Retomando hoje e com fé em Deus atingirei minha nova meta!
|
110,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 25,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2023:
|
865 kcal
|
Fett: 18,38g | Prot: 91,54g | Kolh.: 79,45g.
Frukost: Café, Ovo Cozido. Middag: Filé de Frango Grelhado, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Pratigel Ervilha Fresca , Brócolis Cozido. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
albrmartins 's vikthistorik
|