Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2015
|
92,8 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3719 kcal
|
Fett: 110,69g | Prot: 209,11g | Kolh.: 468,63g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Молоко, Новая Изида Ряженка 3,2%, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Яйцо, Calve Кетчуп Томатный, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Сиртаки для Греческого Салата Light, Домик в деревне Молоко 0,5%, Арахисовая Паста Стандарт, Банан, Виктория Хлеб "Янтарный". Lunch: Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, для Всей Семьи Сметана 10%, Белое Мясо Индейки, Calve Кетчуп Томатный, Увелка Рис Длиннозерный Шлифованный. Middag: Увелка Геркулес, BSN Syntha-6, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ванильное Мороженое, Frey Chocobloc White с Миндалем, Медом и Нугой, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Фундук. Snacks/Annat: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|