Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2023
|
72,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2023:
|
3246 kcal
|
Fett: 78,58g | Prot: 111,09g | Kolh.: 494,84g.
Frukost: Vivani Dunkle Nougat, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Middag: Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Gut & Günstig Pizzateig, Almtaler Laugenstange, DM Bio Beeren Müsli, Goldähren Protein Wraps. Snacks/Annat: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ESN Maltodextrin, PowerBar Power Gel Fruit. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|