Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2023
|
73,6 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2023:
|
845 kcal
|
Fett: 23,69g | Prot: 52,03g | Kolh.: 105,08g.
Frukost: Maçãs Fuji. Lunch: Dona Benta Macarrão Ninho, Fugini Molho de Tomate, Carne Moída. Middag: Catupiry Requeijão Light, Ovo, Pão de Forma. Snacks/Annat: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Growth Supplements Barra de Proteína Sabor Churros. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
low_ferreira 's vikthistorik
|