Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2023:
|
859 kcal
|
Fett: 49,91g | Prot: 43,27g | Kolh.: 62,73g.
Frukost: Mayonesa Light, Lindt Chocolate Amargo 90% Cacao, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Uvas Verdes, Kraft Singles Queso Tipo Americano, Bimbo Pan Cero Cero. Lunch: Nueces, Sanissimo Salmas (Paquete), Guacamole, Bistec de Res. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katterineleona 's vikthistorik
|