Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2023
|
75,7 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
1635 kcal
|
Fett: 79,55g | Prot: 76,98g | Kolh.: 165,98g.
Frukost: Huevo Revuelto. Lunch: Pepino (Pelado), Aguacate, Plátano Macho, Carne Molida de Res Magra. Middag: Valentina Salsa, Plátano Macho, Heinz Tomato Ketchup, Carne Molida de Res Magra. Snacks/Annat: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rosyesantanac 's vikthistorik
|