|
... bene!💪🏻
|
77,7 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2023:
|
1156 kcal
|
Fett: 32,34g | Prot: 102,11g | Kolh.: 121,94g.
Frukost: Dolciando & Dolciando Budino Proteico Cioccolato. Lunch: Esselunga Ciliegine di Mozzarella, Carrefour Pan Bauletto Integrale, Vitalibre Prosciutto Crudo Light, Funghi Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Middag: Uva, Pesca, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Merluzzo, Patata Bollita. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|