Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2011
|
62,6 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2011:
|
1062 kcal
|
Fett: 20,56g | Prot: 34,59g | Kolh.: 93,75g.
Lunch: Pinot Blanc Wine, Crab Cake Entrees, Dinner Rolls, Shrimp and Clams in Tomato-Based Sauce with Noodles (Frozen Meal). Snacks/Annat: Coffee with Cream and Sugar, Margarita. mer...
|
|
1689 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|