Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2023
|
100 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2023:
|
1200 kcal
|
Fett: 53,87g | Prot: 62,35g | Kolh.: 122,95g.
Lunch: Bala Baiana Bala Baiana, McDonald's Coca-Cola Zero (500ml), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cenouras, Legumes Refogados, Doce Famoso Doce de Leite com Goiabada, Doce Famoso Goiabada Cascão Diet, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sadia Coxinhas Das Asas e Tulipas , Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa). Snacks/Annat: Bauducco Torrada Salgada, Café com Açúcar, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Silpsi.clinica🧠🌱 's vikthistorik
|