Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
88,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
1335 kcal
|
Fett: 47,84g | Prot: 49,25g | Kolh.: 180,21g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Kırmızı Domates, Ekmek, Nutella Nutella. Lunch: Hurma. Middag: Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Ekmek, Nutella Nutella, Menemen. mer...
|
Ökar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Damla.Kilo.Veriyor 's vikthistorik
|