Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2023
|
58,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2023:
|
868 kcal
|
Fett: 35,66g | Prot: 36,56g | Kolh.: 103,12g.
Frukost: Pilos Mleko 1,5%, Wedel Czekolada Mleczna Truskawkowa, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Masło, Biedronka Bułka Grahamka. Lunch: OstroVit Masło Orzechowe, Jabłko, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Zwykły Jogurt. mer...
|
stadig vikt
|
|
nieidealna. 's vikthistorik
|