Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
48,6 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
1514 kcal
|
Fett: 27,03g | Prot: 156,17g | Kolh.: 150,45g.
Frukost: Melon, Blanc d'Oeuf, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Moisan Pain Intégral Bio. Lunch: Activia Yaourt Nature 0%, Bonneterre Parmesan, Picard Legumes Pour Wok, Carrefour Aiguillettes de Poulet. Middag: Activia Activia 0% Nature, Parmesan, Bio Village Double Concentré de Tomates , Oignons en Cubes, Spaghettis Complets, Steak Haché 5%. Snacks/Annat: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|