Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2023
|
94,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2023:
|
1920 kcal
|
Fett: 118,21g | Prot: 66,80g | Kolh.: 154,17g.
Frukost: RIOBA Сливки 10%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Магнит Персик, Аютинский Хлеб Круассан для Бутербродов , Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Балтийский берег Красная Рыбка Сельдь Филе. Lunch: Помидоры, Жареная Картошка, Prime Star Тефтели Мясные в Томатном Соусе с Рисом. Middag: Салат Овощной со Сметаной, Омлет с Молоком, УМКК Шпикачки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
d91837777 's vikthistorik
|