Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2023:
|
1274 kcal
|
Fett: 64,66g | Prot: 64,03g | Kolh.: 110,81g.
Frukost: Oeuf Dur, Reflets de France Saucisson Sec d'auvergne, Pâturages Comté. Lunch: Rôti de Boeuf, Carrefour Carottes Râpées , Cantal, Pain Blanc, Carrefour Crème Dessert Vanille , Ratatouille Maison. Middag: Bouton d'Or Mayonnaise Allégée, Pain aux Céréales, Rôti de Boeuf, Carrefour Carottes Râpées, Raisins, Quetsches, Avocat. Snacks/Annat: Pain Blanc, Raisins, Miel. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|