Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2023
|
89,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2023:
|
1458 kcal
|
Fett: 85,47g | Prot: 66,81g | Kolh.: 99,69g.
Frukost: ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Блинчики с Мясом. Lunch: Protein Rex Protein Rex Gym Арахис, Мохито безалкогольный, Моремания Салат с Креветками и Рукколой, Osteria Mario Гребешки с Цветной Капустой. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suum.cuique. 's vikthistorik
|