Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2023
|
84,9 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2023:
|
1493 kcal
|
Fett: 90,18g | Prot: 137,20g | Kolh.: 39,95g.
Frukost: Желтая Горчица, Лебедянь Творог Обезжиренный, Моя Цена Кефир 1%, Овсяные Отруби, Вареное Яйцо, Яйцо. Middag: Миндаль Миндаль, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Аморе Горбуша Холодного Копчения. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|