Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2023
|
85,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2023:
|
1571 kcal
|
Fett: 76,18g | Prot: 64,08g | Kolh.: 155,21g.
Frukost: Вкуснотеево Йогурт Клубничный, Батон, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Швейцарский Сыр. Lunch: Макароны Отварные, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные, ВкусВилл Блинчики с Мясом. Middag: Макароны Отварные, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины и Свинины Жареные. Snacks/Annat: Балаковский Кондитер Чая Час Мария. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lidokxolodok32 's vikthistorik
|