Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2023
|
59,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2023:
|
1679 kcal
|
Fett: 74,21g | Prot: 104,40g | Kolh.: 156,41g.
Frukost: Сметана , Белевская Пастила Пастила Заварная Фисташковая, Творожник, Каша Рисовая на Молоке, Перга, Капучино, 1 WIN Коллаген. Lunch: Помидоры, Семга Слабосоленая, Овощи Гриль. Middag: Цезарь Салат. Snacks/Annat: Сушеный Инжир, Яблоко. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YuliyaK86 's vikthistorik
|