Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2023
|
88 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 28 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2023:
|
1025 kcal
|
Fett: 74,56g | Prot: 37,83g | Kolh.: 52,03g.
Frukost: Кофе с Молоком, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Индилайт Фарш Индейки , Лаваш Тонкий. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Сливочное Масло, Индилайт Фарш Индейки , Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катя555777 's vikthistorik
|