Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2023
|
77,9 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2023:
|
1073 kcal
|
Fett: 61,86g | Prot: 49,73g | Kolh.: 81,26g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Галерея Вкуса Паштет Французский с Фуа-Гра, Гомельхлебпром Хлеб Вояж, Омлет с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гродненский Мясокомбинат Рулька Крестьянская Копч.Вар.. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Йогурт Греческий Teos Черника 2%. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ludka-nezabudka 's vikthistorik
|