Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2023
|
52,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2023:
|
1519 kcal
|
Fett: 57,25g | Prot: 76,76g | Kolh.: 175,73g.
Frukost: Café con Leche, Plátano, Hacendado +Proteínas Sabor Fresa, La Masía Aceite de Coco Virgen Extra Ecológico. Lunch: Café con Leche, Alioli, Patata, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Tataki. Middag: Hacendado Bizcochos al Huevo Palitos, Reina Natillas Chocolate Proteinas, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Kellogg's Weetabix, Pascual Leche Semidesnatada. Snacks/Annat: Café con Leche. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DevilDevil 's vikthistorik
|