Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2023:
|
1150 kcal
|
Fett: 49,52g | Prot: 76,41g | Kolh.: 96,42g.
Frukost: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яйцо, Haas Кукурузный Крахмал, Самокат Рисовая Мука, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Hochland Фетакса, Жареное Яйцо без Жира, Кускус (Вареный). Middag: Самокат Рисовая Мука, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Жареное Яйцо без Жира, Инди Фарш Аппетитный. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anastasia21082009 's vikthistorik
|