Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2023
|
63,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2023:
|
2563 kcal
|
Träning:
Körning - 38 minuter, Diska - 8 minuter, Massage - 8 minuter, Matlagning - 8 minuter, Duscha - 8 minuter, Vila - 50 minuter, Sittande - 3 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 minuter, Trappmaskin - 3 minuter, Studera - 6 minuter, Stående - 3 minuter, Crosstrainer - 3 minuter, Stryka - 9 minuter, Приём пищи - 1 timme, Vandring - 13 minuter, Apple Health - 20 timmar och 17 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|