Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2023
|
48,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2023:
|
1428 kcal
|
Fett: 62,44g | Prot: 38,69g | Kolh.: 178,22g.
Frukost: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хохланд Творожный Сыр, Seven Хлеб Чиаббата, Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Fine Food Шоколад Молочный, Картошка по Французски. Middag: Вареники с Картошкой. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|