Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2023
|
95,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2023:
|
1741 kcal
|
Fett: 153,91g | Prot: 70,97g | Kolh.: 17,88g.
Frukost: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Село Зелёное Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Bonfesto Маскарпоне, Яйцо Куриное. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Красный Лук, Шампиньоны, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Дальние Дали Свиной Фарш, Индилайт Фарш Классический. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m_rybakova 's vikthistorik
|