Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2023
|
101,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2023:
|
1496 kcal
|
Fett: 58,06g | Prot: 53,67g | Kolh.: 196,27g.
Frukost: Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Смак Батон Молочный Нарезной, Чай, Каша Рисовая на Молоке, Арбуз, Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Смак Батон Молочный Нарезной, Чай. Lunch: Арбуз, Сыр, Тефтели с Рисом, Каша Рисовая на Молоке, Ашан Рассольник с Говядиной. Middag: Арбуз, Тефтели с Рисом, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|