Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
41 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
873 kcal
|
Fett: 21,05g | Prot: 45,67g | Kolh.: 128,18g.
Frukost: Miel, Plátano, Farmacias Similares Simi Low Carb Protein, AdeS Leche de Almendra sin Azúcar , Danone Oikos sin Azúcar Deslactosado , Quaker Avena Instant 0% Azúcar Manzana y Canela . Lunch: Queso Oaxaca, Huevo Duro, Bimbo Cero Cero Multigrano, Dolores Atún en Agua. Middag: Miel, McCormick Mermelada de Fresa, Plátano, Mantequilla, AdeS Leche de Almendra sin Azúcar , Durazno, Yogur Natural (Leche Entera), Manzana, Pronto Hot Cakes Tradicionales. Snacks/Annat: Pringles Original , Quaker Galletas de Avena Frutos Rojos. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CinnamonGymsis 's vikthistorik
|