Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2023
|
62,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2023:
|
2475 kcal
|
Fett: 110,73g | Prot: 83,05g | Kolh.: 234,65g.
Frukost: Calo Queso Gauda, Jamón de Pavo, Naranjas, Croissant. Lunch: Vino Cabernet Sauvignon, Arroz Blanco, Miraflores Arroz Blanco, Carne de Cerdo Molida (Cocida), Pebre. Middag: Vino Cabernet Sauvignon, Huevo Revuelto, Cebolla Frita, Llanquihue Salchichas, Brócoli. Snacks/Annat: Frutillas, Pastel de Merengue de Limón, Nescafé Tradición, Nescafé Fina Selección, Trufas, Artesanal Cuchufli Chocolate. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|