Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2023
|
56,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2023:
|
864 kcal
|
Fett: 27,88g | Prot: 29,10g | Kolh.: 129,63g.
Frukost: Сливы, Нектарины, Кофе, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Чай, Кабачковые Оладьи. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|